Hoy toca madrugón, no pasa nada, uno
ya va acostumbrándose.Quiero estar a las 7h en
Cercedilla para recoger el dorsal y poder saludar
a amigos y conocidos , especialmente a un grupo de
canarios que conocí en la Transgrancanaria y que
se portaron fenomenalmente conmigo.
La carrera dura, muy dura , tal y
como lo anuncian en nuestro club. Lo bonito de
este tipo de pruebas es que las peculiaridades
del terreno, el desnivel y la climatología ,
las hacen diferentes entre sí.
En la línea de salida nervios como siempre. Mi
objetivo, esta vez , es no vaciarme sobre todo al
principio intuyendo, que la segunda subida a "
Bola" puede ser "mortal", teniendo en cuenta las
más de 4 horas de carrera y el calor que nos
espera . Me coloco en mitad del grupo, que es lo
que me corresponde , ya que no quiero molestar a
los que intenten adelantar. Pretendo hacer todas
las subidas andando y trotar en las bajadas . En
la subida a al Cerro del Telégrafo me encuentro
bien y mirando el crono y el pulsómetro ya
presiento que voy demasiado rápido y decido no
seguir la estela de mi compi de trabajo (Maribel).
"Como me gusta esto ", voy dicéndome a mi mismo,
"pero no te dejes llevar por la euforia que queda
mucho" Paso el Telégrafo en 1h11 , 4 minutos menos
de lo previsto. Las sensaciones son traicioneras
en estas carreras. En Navacerrada , besitos a la
familia y decido recoger los bastones . Camino a
la "Bola" el calor ya atiza y como voy cargado
con mochila y dos botellas no tendré problemas de
hidratación. Subo con relativa facilidad en una
media horilla y enfilo la bajada a Cotos por la
Loma del Noruego. Cuando el terreno es técnico en
las bajadas me convierto en un "cagón" y el miedo
a caerme se apodera de mí . No me queda más
remedio que aflojar el ritmo. Paso por Cotos en
2h13 y nada más emprender la subida a Peñalara
las sensaciones no son buenas. En estos casos:
paradita , comida y a coger la marcheta
que corresponde. Ya me ha pasado otras veces en
pruebas más largas y suele funcionar. Me
adelantan corredores , pero no me importa . Ahora
sí estoy dosificando y es el momento de disfrutar
hasta la cumbre. La recuperación seguirá hasta el
segundo paso por Cotos, ya que bajo con mucho
cuidado por miedo a una caída que me deje fuera .
LLego con buenas sensaciones a Cotos en 4h15 ´
pero subiendo el calor hace estragos aunque me
encuentro bien de "patas " y de frecuencia
cardiaca. El final de la subida se hace duro por
el desnivel y el calor, pero en este tramo he
adelantado posiciones , aunque poco importa este
detalle Me ayudo de los bastones en la bajada
hacia el Puerto y se los entrego a mis niños,
sabiendo que me queda alrededor de 1h de carrera.
Besitos y subida al Telégrafo. Sigo con buenas
sensaciones e intento correr durante toda la
bajada hacia Cercedilla. Me encanta cruzar los
riachuelos empapándome los pies , ya que si piso
las piedras con lo torpe que soy me pegaré una
hostia seguro. En la parte llana sigo corriendo
aún con cierta fuerza , pensando que voy a llegar
a meta y volveré a sentirme un privilegiado,
después de 6h31´de carrera y esta vez sin
caerme.
Gracias por organizar con tanto acierto una
prueba tan bonita. Nos vemos en el Aneto.
PD :La foto que os mando me la hice en la salida
con mis compañeros canarios.
