Día del primer y único
test antes del IronCat08. No se me ocurre otra cosa que un
½ Ironman. Cómo se nota que soy vasco (de nacimiento) y
encima, a tres semanas de la cita. Espero recuperarme
bien.
Me levanto a las 05:00 y
despierto a mi Brother, que como de costumbre, se hace el
remolón. Me da igual y empiezo a prepararme, vestirme.
Bajamos a desayunar y un desayuno buffet normal y
corriente. Tengo el estomago "algo" cerrado, por lo que no
desayuno mucho. No voy a forzar.
Tras saludos mientras desayunamos, volvemos a la
habitación y a terminar de prepararlo todo. vamos con
tiempo de sobra. Cosa rara estando mi brother en medio.
Una vez preparado todo y tras improvisar una cinta para el
dorsal, que era un cordón de zapatilla, nos vamos a la
salida. La verdad es que hay que repasar todo miles de
veces y comprobarlo todo una y otra vez.
Dejar las bicis, preparar las transiciones, colocar el
material, volver a repasar el orden de las transiciones,
etc.
Por fin, termino todo y nos vamos a la salida, con los
neoprenos medio puestos y charlando. Todavía queda mucho
tiempo. La anécdota del día la puso mi brother. Mientras
nos colocamos el neopreno, cada uno el suyo, estamos
charlando, bromeando, etc. De repente, se da cuenta y nos
damos cuenta de que la cremallera del neopreno la lleva
delante. Nos empezamos a reír, a mi me da flato, me duele
el costado un montón pero no dejo de reír. Le recriminamos
que eso no se hace antes de una salida.
Nos vamos por fin al agua. No entiendo por qué no quieren
meterse en el agua. Yo me meto y caliento un poco, para
mojarme, notar las mangas y colocarme bien el neopreno,
pero el resto, de pie, sequitos y charlando. Joder, al
agua y mojaros aunque sea.
Me coloco bajo la cinta en la parte izquierda y
adelantado. Cuando creía que empezábamos, ale, que no, que
quedan 5 minutos. Pues nada, vuelta a la orilla, saludar
de nuevo a los mangurrianes y al agua, con tan mala suerte
que salgo en mitad del mogollón, ya que dan la salida
cuando pretendía colocarme de nuevo en la salida.
Como me imaginaba, al dar la salida, todos a dar patadas y
manotazos. Curiosamente, no me lleve nada de nada ni
repartía nada de nada, jeje. Eso si, era más rápido que
muchos y pagué la novatada de no colocarme bien.
Al principio, un poco agobiado por el mogollón, pero a
medida que avanzaba, me iba relajando. Incluso me acordaba
de la cremallera de Jose, jeje. Doy la primera vuelta con
sensaciones regulares, pero ahora, ya puedo nadar ya que
hay menos gente. Empiezo a adelantar a mucha gente sin
pretender ya que tan solo me concentré en ir recto y tener
buena técnica, cosa que agradecí.
Salgo del agua y veo unos 28min en mi reloj. Ostras, no
está nada mal. No miro atrás, solo adelante. Hago una
transición normalita y salgo con la bici.
Es esta parte me concentro y procuro no pasarme con las
pulsaciones, ya que cogí la bici con muchas ganas. 150ppm
no es buen ritmo. 140ppm, está mejor. Voy rodando, estoy
acoplado y el circuito está muy bien. De vez en cuando me
adelantan "ciclistas" con cascos aeros, depiladitas las
piernas y unas bicis que costarán, al menos, el doble de
la mia. Me rio y me digo, hay que nadar más, jeje. Los
kilómetros van pasando y la media me deja de piedra. Muy
rápido, a más de 35Km/h y en plena competición. Mis
piernas agradecen las cuestecitas y demuestro que no todo
es ir acoplado, adelantando a muchos que me habían
adelantado. La tercera vuelta es la que peor paso. Tengo
molestias en los isquios, pero no me importa. Sigo tirando
sabiendo que mi fuerte es la carrera a pie. La última
vuelta la hago con los dientes, y sobre todo, la vuelta.
Fuerzo la máquina. Adelanto a mucha gente, incluso a un
grupo ilegal de un montón de tramposos. Sigo y dejo a
todos detrás. Ellos se estarán reservando, yo me estoy
vaciando en la bici, que lo mio es el correr.
Llego a boxes. Hago la transición normal y empiezo a
correr. No me duele nada, me siento genial y tengo que
bajar el ritmo ya que estoy por encima de las 155ppm.
Siento que voy rápido pero, lo más importante, cómodo.
Incluso bajo el ritmo para que el pulso no vaya tan alto.
No dejo de adelantar a gente. Más o menos voy clavando los
pasos. 8min en la alfombra y unos 20min algo cada vuelta.
Me tengo que controlar para no correr más rápido. Una
vuelta. Dos vueltas. Me adelantan dos, que seguro que
llevan una vuelta más que yo. Cuando voy a terminar la
tercera vuelta, me adelanta otro más. Nadie más osaría a
adelantarme, jeje. La tercera vuelta fue la peor, ya que
la parte baja del isquio empezó a darme problemas.
Se que con concentración y técnica se recupera uno, por lo
que trato de mejorar la zancada y el dolor remite, pero se
queda la molestia. Por fin noto que empiezo a estar
cansado.
La cuarta vuelta la empiezo más tocado, pero por ser la
última, disfruto más. No me emociono y controlo el ritmo.
En este punto, no hago más que adelantar a gente, pero son
que llevan varias vueltas perdidas con respecto a mi. 8min
en la alfombra. Estoy clavando los pasos. Corro mejor,
pero estoy más cansado. El pulsómetro llevaba tiempo sin
decirme el pulso, por lo que no tengo referencia, pero me
da igual. Acelero poco a poco y disfrutando de lo que
queda. Una vez más, he de avisar a Concha y cia para que
me animen, jeje. Estoy cansado pero me va a salir un
tiempazo. Yo venía con intención de bajar de 5 horas y no
me planteaba el tiempo. Acelero en la última parte
adelantando a mucha más gente. A cada uno que le adelanto,
le animo. Es un simple "vamos". No se si me oyen, pero
también me ayuda a mi.
Veo la meta y sigo acelerando. No hago sprint. No me hace
falta. Me he ganado a mi mismo. Paro el crono. 4h 19min
21sg de carrera. Increíble. Emocionado. Alterado.
Sollozando por lo hecho. Recojo la medalla, la bolsa. Me
animan aguaverdianos que me dicen que he sido el primero
del club, lo cual no les creo, al principio. Me voy a la
zona de recuperación y no aguanto más. Rompo a llorar de
la emoción, del tiempo, de la marca, de lo que acababa de
hacer. No lo asimilo, soy incapaz. ¿Cómo puede ser que en
mi primer triatlón en asfalto haya hecho ese tiempo?.
Bebo algo y me voy a que me den un masaje. No me duele
nada. Estoy cansado pero sin dolores. Estiro mientras
espero. Me fijo que hay tres masajistas por persona.
Ostras.
Tras el masaje, empiezo a hablar con más compañeros de
Aguaverde. Empiezo a asimilarlo. Me repiten que soy el
primero del club, me preguntan por los tiempo y es cuando
empiezo a ser consciente de los parciales, según la
organización:
Sector Natación: 28min 45sg.
Transición 1: 02min 36sg.
Sector ciclismo: 02h 24min 16sg
Transición 2: 01min 14sg
Sector carrera a pie: 01h 22min 29sg
En total, invierto un tiempo de 4h 19min 21sg, entrando el
24 de mi categoría (M30-34) y el 84 de la general.
Hoy, sigo pensando en lo mismo, NO ME LO CREO, pero LO HE
HECHO. Esto me da más moral para el IronCat08. Ojala acabe
con las sensaciones que el triatlón de Lisboa.
También estuvieron del club: Fco Javier Salazar y Jesus
Orobio.
